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2018.06.07 (Thu)

初夏の鳴谷山(後編)

6月5日(火)
鳴谷山の山頂に着きましたが白山は残念ながら拝めず。
昼食はコンビニパンを食します。

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食後のデザートはまだキンキンに冷えてシャーベット状のゼリー。

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2018.06.06 (Wed)

初夏の鳴谷山(前編)

6月5日(火)
先週の段階では雨予報だったので「休みだけど山は行けんなぁ」と思ってたけど曇り予報に
変わったのでそれなら山へGo!しかし毎度の如く朝、娘を送ってからなので遠くは行けぬ。
なので短時間で登れてかつ、まだ行ったことのなかった鳴谷山にしよう。

180605NARUTANI_01.jpg
百合谷林道の噂に違わぬ未舗装の悪路を詰めた登山口には先客のクルマが4台。
詰めれば15台近くは駐められそうな駐車スペースはあるけれど、林道は道悪く大半が
すれ違いも困難そうな道幅なので週末だと大変だろうな。

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2018.06.05 (Tue)

鳴谷山へ行ってきました

6月5日(火)
鳴谷山へ行ってきました。


白山はガスがかかって見えずとも、見頃のリュウキンカには大満足。

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2018.06.04 (Mon)

宝達山de耐暑訓練

6月4日(月)
近頃定番になりつつある夜勤明け休日に宝達山へ。
しかしこれまでと違って数時間の仮眠後に登山口へ着くと既に気温は28℃!

180604HOUDATSU_01.jpg
ジッとしているだけでも暑い......。
暑いけれどこれは訓練だ、、行くしかない!

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2018.06.03 (Sun)

こんな日はロードバイクやな

6月3日(日)
今日はお昼すぎにトレーニングする時間があったんだけど、気温が高くて快晴無風と
まだ暑さ慣れしきれていないこの時期に走るにはちょっと厳しいかなと思ったので
ロードバイクに乗ることにした。


写真はコカコーラ休憩の1枚。

1時間半ほど思いっきりペダルをこいで今日も良い運動♪
止まっていると暑いけれど、平地を30~35km/hの速度で巡行している時に感じる風は
心地良く、こんな日はやっぱりロードバイクの方が良いですな。

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2018.05.31 (Thu)

5月のランニングまとめ

5月のランニング走行距離は265.9km。
こんなに走った実感はあまりないのだが、日々の空き時間を有効に使えてる結果だろうか。
ランニングだけじゃなく白山へも早々に行けたしまあまあ良い月だったかな。



さて今年の最大目標の立山登山マラニックまで3ヶ月を切り、今後暑くなるけれど
トレーニングもこれからが本番。2016年の秋以降長い距離の大会は出ておらずフル
マラソンを超える距離は久々となるので、6月からはランニングを織り交ぜた長めの
山行をやっていきたい。(問題は1日自由に動ける日をどれだけ作れるかだが)

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2018.05.29 (Tue)

トトロとササユリ、宝達山

5月29日(火)
宝達山坂道トレのついでに噂のトトロに会ってきた。

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こぶしの路登山口の駐車場からまずは広域農道を山崎まで走ってトトロに接近。

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2018.05.28 (Mon)

第7回東尋坊愛のマラニック応援

5月26日(土)
チームのマッハさん、kouさん、富山のケンちゃんが出場した東尋坊愛のマラニックの
応援に行ってきた。

180526_01.jpg
朝だけ仕事してからお昼に駆けつけ、まずは白山を背景に激撮じゃ~。

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2018.05.22 (Tue)

Newシューズで初ランニング

ちょこちょこと小忙しくて僅かな空き時間に走っている近況。
今日は先日買ったNewシューズを投入してみた。


NIKE Epic React Flyknit(ナイキ エピック リアクト フライニット)

「めざしたのは、ふわ・かる・びよーん。」

これはこのシューズのキャッチコピーで要するに柔軟性、軽量性、反発性を兼ね備えた
新開発のソールが最大の特徴なのですが、確かに走り出してみるとフワフワと今まで
感じた事のない感触。同じ厚底ソールでも以前履いていたHOKAとは全然違いますな。
2kmほど走った所から徐々にスピードを上げていくと「おぉ!」びよーん感もあります。
最終的に4:05/kmまでスピードを上げても気持ちよく走れるし体内イメージよりも
5~10秒/kmは速く走れてる感じでまずは好感触。
あとはもっと長い距離を走ってみてどうか?
これで手応えがあれば秋の本番でも使ってみましょうかね。

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2018.05.17 (Thu)

白山春山開き(後編)

5月1日(火)
体調が悪いなりに偶然会った週末山紀行さん、茨城県の男性と前後しながら登って
ようやく山頂は目前。

180501HAKUSAN_19.jpg
あぁ、やっと高天ヶ原。
ちなみにこの先は雪が無いのでアイゼンは外して歩いた。

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