2017年08月 / 07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

2015.04.08 (Wed)

順調トレーニング

先月からコツコツ走って脚力強化中です。

3月25日に初めての10km以上を走って計測して、
10.07kmを55分43秒(平均5分32秒/km)だったのが・・・今日はこのタイム。

150408_04.jpg

わずか2週間ほどでここまで上昇♪
(中間地点辺りで桜撮影のインターバルが1分ほどありでしたが)

これにはちょっと驚き、そして興奮しましたね。
やはり日々のトレーニングは重要です。

LUMIX DMC-LF1
道中の公園は桜の横をランニング(写真クリックで拡大)

LUMIX DMC-LF1
寒い日が続いてまだ3分咲きほどかな(写真クリックで拡大)


banner (1) 近ごろ体調も極めて良好です。
     ブログランキング参加中・・ポチっとクリック♪ お願いします(´▽`)

スポンサーサイト

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:30  |  ランニング日記  |  EDIT  |  Top↑
 | BLOGTOP |