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2009.01.30 (Fri)

CHANGE! YES WE CAN!

このワタクシ、20代の頃はほとんど体重が変わりませんでした。(±1kgくらい)
でも、30を過ぎ、ここ4~5年でしょうか。
徐々に体重が増加傾向にあり、昨年の今頃は「10年前の自分」プラス5kgを記録する有り様。。。
今はそこまではないけど、やっぱり重め・・・

人は痩せてるって言うけど、ヨコの比較よりタテの比較です。
昔の自分と比べると体が重いです。 重いと山登りに堪えますよね。

そこで、「何か考えないとな~」と思っていたら、
しょもも大ファンの山ブロガー、しげぞうさんが面白い企画を立ち上げました。


【More】

「CHANGE!YES WE CAN!」

   change.gif

さすが、しげぞうさん。
世の中の話題に乗せた素敵なダイエット企画です。
ダイエット宣言だけで、構想1週間・作成3日って・・


よし。 この企画、乗ったぁ~~!!


「目標」  -2.5kg

「ごほうび」  レインウェアをわっしょい!


目標が緩めなのは、ただ痩せようとは思わない!
どうせなら、トレーニング中心で痩せて、筋力アップも目論んでおります。

昨日の登山で2ヶ月以上のブランクを痛感しました・・・・・

今年は雪山に行く、春以降も去年よりハードな山行に行くと思うので、イチから鍛え直します


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テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

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