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2018.04.18 (Wed)

宝達山坂道トレ

4月17日(火)
エントリーはまだだけど自分の中では次に出る大会も固まってきたので坂のトレーニングを
しようと宝達山へ。しかし気合の2往復しようと予定していたが到着が遅くなってしまった
ので東間から林道を走って登って下山はこぶしの1回のみにしよう。

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キロ7分台のペースで坂道を登る。
序盤から16%表示の坂があってキツイっす。


【More】

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中間地点付近から見上げる山頂はまだ遠い。

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山の竜宮城の手前で竜宮城の方へは向かわずに山頂の裏側へ。
山桜がなかなか綺麗だ。

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以前反対側から走ってきた時は気づかなかったが、、この穴はなんだ??

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山頂の北東斜面にまだこんなに雪が残っているとは驚き!
3月以降は殆ど雪が降っていないのに残雪が多いという事は、それだけ冬の降雪が多かった
のだろう。

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ブナの森を抜けて山頂へ。

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山頂にも新緑の季節がやってきた。
青空ならなお良かったのだけれど。

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時間が遅いからか誰にも会わないなぁ。

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山の竜宮城はもうすぐ開城。
山開きは来週月曜、4月23日です。


さあ下山はこぶしの路へ。

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オオカメノキ。

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ショウジョウバカマ。

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緑鮮やかなトレイルを駆け下りるのが気持ちイイ!

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この葉が赤くなる頃まで、今年は来る機会が増えそうだ。

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椿ロード。

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最後は冷たい水で喉を潤し、顔を洗ってスッキリ。
これで距離およそ12kmの良いトレーニングになりました。

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