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2018.03.14 (Wed)

回復順調

フルマラソンから3日経って今回は回復も順調なのでランニング再開。
軽いジョグのつもりが5:40/kmから5:20/kmへと徐々に上げて10.4キロ走った。

次の出場レースは決まってないけれど、日々継続です。

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テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

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