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2017.02.18 (Sat)

調子上げていこう

2月18日(土)
今日は午前中にひと走りで19.4km。
14kmまで5:00/kmのペースのち、残り5.4kmは4:30/kmまでペースを上げてみたが、
この後半のペースアップ後はようやく去年の良かった頃を思い出すような走りができた。

さあ、ここから更に調子を上げていきたい!

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テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

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