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2016.08.01 (Mon)

7月のランニングまとめ

8月1日(月)
今日は夕方、あまり時間がなかったので短めの距離をランニング。
夕方といえどもまだまだ暑いのでキロ5分未満のペースはキツイです。

7.50km Ave4:54/km


そして先月のランニング結果のまとめ。
6月に引き続き近くに目標となるレースが無くて、更に気温は上昇して走りに出るのが
躊躇われる環境となったが、月間走行距離は128.41kmと6月をやや上回る結果となった。

さて8月も暑くて大変ではあるが、9月のアルプススカイレースに向けてペースを上げて
いきたい。

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