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2016.06.25 (Sat)

当たり前だけど涼しいと走りやすいね!

6月25日(土)
今日は涼しいので久しぶりにキロ5分でペース走。
さらにラスト4キロほどはペースを上げて良いトレーニングになったかと思う。

18.41km 4:51/km

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ランニングコース沿いは紫陽花の季節。

今日程度の気温なら今の季節でもフルマラソンでサブ3.5は出せそうな・・・感触を得た。

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