2017年06月 / 05月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫07月

2016.04.30 (Sat)

継続は力なり

4月30日(土)
4月ラストは夕方ラン。
3kmほどから雨が降ってきて結構濡れたが、定番10kmコースを最後まで走りきった。

10.21km 4:32/km


4月の累計走行距離は160.51kmで、これで12ヶ月連続の月間100km超えとなった。

1年通して走り続けて体調は極めて良好。
これからもフルマラソン・トレイルラン・ウルトラマラソン、そして登山のための
体力・脚力強化を継続していきたい。

スポンサーサイト

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  ランニング日記  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

*Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

 | BLOGTOP |