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2016.08.31 (Wed)

8月のランニングまとめ

8月31日(水)
8月最終日は10キロラン。
涼しかった昨日とは大違いの暑さがキツかった。

10.23km Ave5:26/km

160831.jpg
これで月間走行距離は120.56km。
距離的には「最低限」という感じだが、内容的にはダメダメだな。。

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2016.08.30 (Tue)

ただ砂防新道を往復しただけ

8月25日(木)
砂防新道から御前峰へ。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
山頂での展望はここまで。
あいにく遠くの景色は臨めなかったが、涼しい中をのんびり過ごした。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
室堂のナナカマド。
次回来る時はキレイに紅葉しているだろうか??

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
黒ボコ岩でボルト(向き逆w)

下山も砂防新道へ。
目新しい事は何もない山行であったが、白山は何度来ても飽きないもんである。


詳細な記録はヤマレコにアップしました。
興味のある方はお手数ですが こちら をクリックしてご覧ください。

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2016.08.29 (Mon)

久々に明るい砂防新道

8月25日(木)
砂防新道から御前峰へ。
最近は夜行登山が続いていたので明るい砂防新道の登りは久しぶりだ。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
白山ジオトレイルの選手数グループとすれ違ったので応援。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
弥陀ヶ原でのガースーも・・・

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
室堂では晴れたが、、
さて、山頂からの眺めは・・・?

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2016.08.28 (Sun)

体育祭

8月28日(日)
前日の文化祭に続き今日は体育祭へ。

D300 & AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G
大縄跳びを跳ぶ娘(最前列右の高く足上げてる人)

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2016.08.27 (Sat)

文化祭

8月27日(土)
今日は娘の通う高校の文化祭へ行ってきた。

DMC-GM1 & LUMIX G X VARIO PZ 45-175mm/F4.0-5.6 ASPH./ POWER O.I.S.
書道部の書道パフォーマンス。


帰宅後は夕方ランニング。
涼しいってイイねぇ~♪

12.85km Ave4:55/km

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2016.08.26 (Fri)

調子は山で上げよう

今回の登山は来月のトレランレースに向けてロードラン&登山のハードなトレーニングを
する予定だった。しかし・・前日になって左脹脛の筋肉を痛めてしまって意気消沈....。
DNSとしようか?とも考えたが、一応最低限は行っておこう!と砂防新道往復で御前峰の
ピークに立ったのだった。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
弥陀ヶ原でボルトw

山行中は足の痛みを感じながら、セーブしながらであったが、、一夜明けて体調は良好、
足の方も回復に向かってきた。
やっぱり山は元気の源なのである。

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2016.08.25 (Thu)

白山へ行ってきました

8月25日(木)
白山へ行ってきました。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
通算40回目の御前峰山頂なり。

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2016.08.24 (Wed)

明日は山へ

TJAR2016にリオオリンピックと興味のあるイベントが続いて山へ行く気はあまり起き
なかったここ2週間。

しかしオリンピックも終わったので明日は山へ行こうと思う。

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2016.08.23 (Tue)

夕方ラン

8月23日(火)
今日も夕方ランニングでちょっと涼しくなってきたかな~?

10.21km Ave5:07/km

もう少ししたら秋に向けて距離を延ばしていきたい。

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2016.08.22 (Mon)

4年後は会場で!?

リオ・オリンピックも無事終了して次回4年後は東京。
一生に一度の機会だから夫婦で見に行こうかと考えている。

160822.jpg
2011年、東京で泳いだ息子。

見に行くなら、やっぱり第一候補は水泳だなぁ~。

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2016.08.21 (Sun)

残暑厳しく・・・

8月21日(日)
夕方になっても気温30℃はあろう中を汗だくランニング。

10.21km Ave5:19/km

iPhone6
ここまで日が傾かないと走る気にならない。
一体この残暑はいつまで続くのか・・・

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2016.08.20 (Sat)

快挙!

リオ・オリンピック、まさか最終盤にこんな快挙が待っているとは・・・!
陸上男子4×100mリレーでの銀メダルにはマジ鳥肌立ちましたね~。

160820.jpg
そりゃあボルトも驚きますわなぁ~。

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2016.08.19 (Fri)

大逆転

連日の熱戦が続くリオ・オリンピック。
錦織選手の準々決勝や内村選手の個人総合、そして女子レスリングの3連続金メダルと
日本人選手の逆転勝利が目立ちますが、昨夜のバドミントン女子ダブルス決勝での最後の
大逆転は特に痺れましたね!
高橋選手・松友選手ペアおめでとう!!

オリンピックに熱中するあまり、自分のトレーニングはサボリ気味・・・^_^;
週末からペースを上げていこう。

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2016.08.18 (Thu)

秋のレーススケジュール

能登半島すずウルトラマラソンへのエントリーにより、秋の出場レースが固まった。

9月18日(日) 木曽駒 JAPAN ALPS スカイレース 30km
10月16日(日) 能登半島すずウルトラマラソン 102km
11月13日(日) 峨山道トレイルラン 75km

9月半ばから等間隔に3レース。
地元2つに遠征1つ。
トレイルラン2つにウルトラマラソン1つ。
トレイルランは全く性格の異なるレースに出て、自分の好みや適性を見極めたい。
と、まあこんな所かなぁ~っと。

フルマラソンは来年の2月か3月までお預けとなるが、これは致し方ない・・かな。

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2016.08.17 (Wed)

10月は能登半島すずウルトラマラソン

TJARが終わって次は自分のレースエントリー。
10月は金沢マラソンの抽選に外れてしまったので、金沢の一週間前にある
能登半島すずウルトラマラソンに出場することにした。
人生初の100km超レース、今は不安より楽しみの方が大きい。

160817.jpg
禄剛埼灯台(2012.10.13撮影 自転車で訪れた時のもの)
灯台がコースの一部、折返しのコーンになっているなんて面白いじゃない♪

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2016.08.16 (Tue)

TJAR2016写真集(3)

TJAR2016初日を追いかけて撮った写真集その3。

160807TJAR_24.jpg
獅子岳手前で01斉藤選手

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2016.08.15 (Mon)

TJAR2016写真集(2)

TJAR2016初日を追いかけて撮った写真集その2。

160807TJAR_01.jpg
ザラ峠へと下る13望月選手

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2016.08.14 (Sun)

みさごさん、TJAR完走おめでとうございます!

8月7日の午前0時にスタートしたTJAR2016に出場していたみさごさんが本日8月14日の
10時39分に完走を果たしました。

DMC-LX100
大会1日目のみさごさん。

4年前に思い立ってから前回大会では無念のリタイアをするも、その後も努力を怠らずに
掴んだ悲願の完走、本当におめでとうございます!そしてお疲れさまでした。

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2016.08.13 (Sat)

赤子に癒される夜

お盆に姪っ子姉妹とその家族がやってきた。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
姪っ子の旦那さんと息子ちゃんとは2度目のご対面。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
撮らないでぇ~。

可愛い赤ちゃんに萌え萌えな夜なのでした(^_^)

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2016.08.12 (Fri)

望月選手、大会4連覇&新記録おめでとうございます!

8月7日の0時にスタートして今年は晴天続きの暑い中でレース中のTJAR2016は昨晩、
望月将悟選手が自身の最速記録を大幅に塗り替える4日と23時間52分でゴール。
見事に大会4連覇を達成しました。

OM-D E-M5 & LUMIX G X VARIO PZ 45-175mm/F4.0-5.6 ASPH./ POWER O.I.S.
ザラ峠での望月選手とNHKの撮影クルー。

獅子岳直下で追い抜かれたあと、30~40mほどの間隔を空けてザラ峠までの10分ほどを
追走してTJAR王者のスピードを体感出来たのは良き思い出。


望月選手、大会4連覇&新記録おめでとうございます!

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2016.08.11 (Thu)

TJAR2016写真集(1)

TJAR2016初日を追いかけて撮った写真集。

160806TJAR_01.jpg
開会式前の選手たち

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2016.08.10 (Wed)

TJAR2016開会式

8月6日(土)
夕方自宅を出発して、富山県魚津市のミラージュランドへ。
まずは21時からのTJAR2016開会式を見てきました。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
会場内には無料コーヒーサービスも出店。
美味しく頂きました(^_^)

D300 & AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G
記念撮影に応じる仙波選手。

D300 & AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G
サインに応じる仙波選手。
イイねぇ~。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
そして出場選手一の人気者はもちろん、大会3連覇中の望月選手。
開会式前の忙しい時間に握手&記念撮影ありがとうございます!

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
TJAR記念石碑と仙波選手。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
開会式が始まりました。

D300 & AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G
我らが仙波選手。
レース後半でもし見かけることがあれば声援お願いします。

D300 & AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G
望月選手には声援も一際大きい。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
MH.TRC応援団も駆けつけました。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
準備を整えてスタート地点へ向かう仙波選手。
準備中にアクシデントが発覚したけど、スタート後でなくて良かった。


移動が遅れてスタート地点は大勢の人なので、早月川に架かる橋の上でお見送り。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
415km、長い道のりの始まりだ。

D300 & AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm f/4.5-5.6G
元気にスタートした選手たちを見送り、自分は車中泊する立山駅へと移動した。

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2016.08.09 (Tue)

立山室堂~五色ヶ原日帰りピストンでTJAR2016応援

日曜のTJAR2016応援山行。

詳細な記録はヤマレコにアップしました。
興味のある方はお手数ですが こちら をクリックしてご覧ください。

DMC-LX100
大会3連覇中の絶対王者・望月選手圧巻の下り。

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2016.08.08 (Mon)

選定作業

昨日はいつもの山行以上に写真を撮ったので選定作業が大変・・・
だからブログは手抜き(笑)

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
8月6日20時 主役の登場を待つ開会式特設会場。

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2016.08.07 (Sun)

五色ヶ原へ行ってきました

8月7日(日)
日帰り五色ヶ原ピストンでTJAR2016の応援&撮影をしてきました。

DMC-LX100
みさごさん&米田選手、桑山選手と4ショット!

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2016.08.06 (Sat)

魚津へ

TJAR2016に出場するみさごさんを応援するためにこれから魚津市のミラージュランドへ。

開会式を見て、スタートで声援して、明日は山の中で待ち伏せ予定。
楽しみです!

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2016.08.05 (Fri)

草刈り

8月5日(金)
今日は仕事から帰って家の周りの農道草刈りを行なったのでランニングはお休みとした。

風があったので思ったよりは楽であったが、それでも炎天下の草刈りはキツイ。
汗ダラダラで草を刈りつつ8/1付の乾さんのブログ記事を思い出すと、とてもじゃないが
自分には出来ない仕事だと改めて思った。

iPhone6
草刈りが汚いと陰口を叩く人も居る。
まあ仰るとおりなのかもしれないが・・・じゃあテメエがやって見本見せてみろよ!とか
思っちゃう私は小さな人間です。

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2016.08.04 (Thu)

早朝ランは苦手

8月4日(木)
今日は早朝ランニング。
朝は涼しいのは良いのだが、寝起きのランニングは身体が目覚めるまでが非常にキツくて
苦手だ。それを再認識した今日の走りだった。

13.54km Ave5:35/km

iPhone6
午前5時の向日葵。

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2016.08.03 (Wed)

オリンピックが来る度に思い出すだろう

間もなく開幕するリオデジャネイロ・オリンピック。
4年に一度のスポーツの祭典を目前に控えた今、「あ~もう4年経ったんだな・・・」と
2012年全国高校総体・ヨット競技の記憶が蘇ります。

160803_1.jpg
和倉の海にカラフルなセールが並ぶ。
ロンドン・オリンピックが開幕した頃、全国の予選を勝ち抜いたトップセイラー達による
激戦が展開されていた。

この当時は息子がヨット部に入部して数ヶ月、彼はまだ全国大会に出場できるレベルでは
なかったが、親の自分はカメラマンを引き受けていたので連日和倉へと通っていた。

その結果・・・
女子のチームが見事に地元開催のインターハイを優勝。
息子が所属する部活の、さらに言えば自分自身の後輩たちが全国を制する場に立ち会えた
のだった。

160803_2.jpg
優勝監督胴上げ!

あの日の感動、感激はずっと忘れずに、これからもオリンピックがある度に思い出すだろう。
そして今年も間もなく始まるインターハイ。息子の後輩たちには悔いのないレースをして
完全燃焼してほしい!


余談ですが・・・
個人的にオリンピックで最も好んで観戦する競技は水泳。その理由は
・競技の公正、明瞭さ
・競技のスピーディーさ
・日本人選手の活躍期待度   などである。

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2016.08.02 (Tue)

日々何気ない新発見

8月2日(火)
前日と同様、夕方の限られた時間にランニング。

7.83km Ave4:51/km

今年は昨年よりもランニングコースのバリエーションを増やしたので夏に初めて走る道も
あったりするのだが、今日は何気なく走っていると道端のピンクの花が目についた。

iPhone6
よく見てみるとナデシコではないか。
この海岸沿いの道に咲いているとは20年住んでいて今まで気づかなかった。
おそらくランニングしていなければずっと知らなかったであろう。
そんな新たな発見なども楽しみつつ、日々トレーニングに励みたい。

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