2017年05月 / 04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

2017.05.22 (Mon)

晴天続く

連日の晴天はありがたいが空いてる時間帯が真っ昼間だけだと暑くてロードを走る気に
なれず、、という訳で今日は運動お休み。


こんなブナの森が家のすぐ近くにあればその後に仕事が控えていても癒されに行くんです
けどね~。まあ無いものねだりな性格です(^_^;)

スポンサーサイト

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  独り言  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.04.29 (Sat)

明日から連休

さて明日から6連休。
連休中の予定もほぼ固まってきて天候の方もほぼ読めてきて、
どうやら2年ぶりのGWテン泊山行へも行けそうな感じ♪

久しぶりに山でのんびり過ごす時間を楽しみたいと思います。

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  独り言  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.04.27 (Thu)

間もなくGW

さて間もなくゴールデンウィークですが今年の私は6連休を頂戴しています。
しかし連休の大半を自由に行動できるわけもなく・・(笑)
何処の山へ、どの様な形態で行くかはまだ未定。
出来れば2年ぶりのテント泊をやりたいので、天気を見極めながらチャンスを狙いたいと
思います。


マイベストGW山行は7年前。
涸沢からの北穂高岳は3日間通して良い天気だった。

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  独り言  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.02.21 (Tue)

自分のLapを振り返る

さて、自分のフルマラソンのLapはどんな感じかと自己ベストを出した昨年の和倉を
振り返るとこんな感じ。

5km   22:43
10km  22:35
15km  22:37
20km  22:58
25km  23:23
30km  24:45
35km  25:50
40km  26:38
ゴール  11:13


う~ん、自分の中では30km以降にペースが落ちているイメージだったが、実際は
20kmから落ち始め、25kmからガクッと落ちてますね(笑)
今年は最初から23分台で良いから、40kmまでずっと23分台を継続したい!
というのが現在描いているレースプラン。

テーマ : 趣味と日記 - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  独り言  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.02.20 (Mon)

山中教授のLapが素晴らしい

昨日は京都マラソンがあったようで、昨年走ってからもう1年経ったのか・・・
と月日の流れは早いものだと感じております。

さて京都マラソンといえばiPS細胞研究所所長の山中伸弥教授も走るのが有名で
昨年も「会えないかな?」と気にしながら走ったのを思い出しますが、、

今年の結果を見ると54歳にして自己ベストを17分も短縮されたようで驚きました!

さらに驚いたのがレースのラップタイム。



なんと、終盤の35~40km以外の5km毎のLapは全て24分台。
唯一の25分台も極端に落ちている訳ではなくラストの2.195kmもキロ5分未満に
盛り返していて「素晴らしい!」の一言ですね。

テーマ : 趣味と日記 - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  独り言  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | BLOGTOP |  NEXT