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2018.02.16 (Fri)

20キロペース走

今日は天気が良く風も無かったので、
「ちょっと長めに走っとかないと!」というわけで20キロペース走。
ペースを4:50/kmに設定してキッチリ走りきりました。



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2018.02.11 (Sun)

あと1ヶ月、だぞ。

今日も晴れ間にランニング。
風が強すぎて海岸線は厳しいのでちょっと山手へエスケープすると、融雪は進んでいて
ソコソコ思い通りに走れた感。


3日前にアップした写真とほぼ同じ場所で撮影。
昨日の雨で一気に雪が消えましたが、、また冬型で積もるんですかね。


さて、今春の出場レースである和倉万葉の里マラソンまであと1ヶ月。
今年の冬は悪天候続きで降雪も多く、和倉に出場予定の北陸のランナーには厳しい練習
環境になっていますが、生粋の捻くれ者である自分にとってはそれが燃える材料になって
きた感アリ。

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2018.02.10 (Sat)

1週間ぶりにアスファルト

今日は融雪が進んで1周約1キロのコースを確保出来たので雨が降り出す前に先週の土曜日
以来のアスファルト上をランニング。
最近出来なかったスピード練習も織り交ぜて良い練習が出来ました。


写真は本文とは関係ない、朝の景色。

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2018.02.08 (Thu)

雪道ランニング

大雪も落ち着いてきたのでランニングに行ってきた。

180208_2.jpg
今朝は圧雪の上に10cm弱の新雪で滑りにくく、走りやすいコンディション。

180208_1.jpg
家から1kmほどの距離にある池も凍って積雪してます。

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2018.02.05 (Mon)

狂気の雪中ランニング

まさかの日中に40cm以上積もるという大雪に見舞われた1日だったが、
最近やる気が出てきたので走りに出てみた。

180205_1.jpg
冬山へ行くのと同等装備で。

180205_2.jpg
手には防寒テムレス!
雪かきにランニングに、大活躍の冬です。
(3シーズン目だけどまだ冬山では使った事がない=冬山へ全然行っていない)

180205_3.jpg
普段は風が強くて雪があまり積もらない海沿いですが、今日は無風で積もりまくり。
こんな日に外を走るなんて車で通った人々から「アイツ狂ってるな~」と思われただろうが、
しかし風が無ければこんな天気でも意外と走れるもんだ。

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