FC2ブログ
2019年12月 / 11月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫01月

2018.12.31 (Mon)

12月と年間のランニングまとめ

12月のランニング走行距離は107.4km。
まあ色々ありましてね、今年一年通して最も走らない月となってしまいました。



そして年間の累計走行距離の方は2528.7kmとなりまして、過去(と言っても2015~
まだ4年目のペーペーランナーですが)最長だった2016年の2004kmを遥かに上回る
距離を走ることができました。

月別に見ると雪の日が多かった2月に最も多く走っているのが超意外ですが、それだけ
和倉でチームトップになろうと燃えていたということでしょうか 笑。

そして今年の走行距離が伸びたのは夏場にも走り込みのペースが落ちなかったのが
大きかったと思うのですが、その要因は夏の終わりに生半可な準備では出られない大会
(立山登山マラニック)に出場したことに尽きるかと思います。

あともう一つ今年を振り返って大きかったことは、ランニングにしても登山にしても
「何一つ怪我らしい怪我をしなかった」ことですかね。個人的に人から凄いと言われる
ような活動をしていても一年に何度も怪我しているようじゃダメだと思うので、来年も
自分の実力を過信せず安全第一で日々の活動を楽しんでいきたいと思います。

スポンサーサイト



テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  ランニング日記  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018.11.30 (Fri)

11月のランニングまとめ

11月のランニング走行距離は131.8km。
休足月間と定めて予定通りにセーブ(特に月の前半)したので先月までのおよそ半分の
ランニング量となりました。
(走らない人から見たら「どこが休足月間だ!」と言われそうですが 笑)



さて12月は今月よりは走りたいですが師走は忙しい......そしてこれからは天気が悪い日も
増えてくるのでなかなか計画通りとはいかないでしょうな。

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  ランニング日記  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018.11.27 (Tue)

金マラ以来の20キロ。

11月27日(火)
今日は仕事休みで天気も良いので山へ行こうかとも思ったのだが、どうもあまりやる気が
出なかったので午前中は雑用をこなして昼過ぎから走りに出た。


この時季は下界の紅葉ランで充分だったり。

今月は休足月間なので金沢マラソン以来の20キロ以上を走ったが、完全に休んでいたわけ
ではないのでまあまあ足は動いたかな。

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  ランニング日記  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018.10.31 (Wed)

10月のランニングまとめ

10月のランニング走行距離は234.3km。
第2週の風邪悪化で4日間ほど走れず金沢マラソンに向けてピンチとなったが、その後は
短期間で質量ともに密度の濃い練習を積めたので本番では目標を達成できたかとは思う。



さて来月はちょっとひと休み。
ランニングは継続するけれど2月から続いていた月間200kmとはいかないだろう。

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  ランニング日記  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018.09.30 (Sun)

9月のランニングまとめ

9月のランニング走行距離は241.4km。
前半が学校行事、自然災害、秋祭りで思うように走れなかったが後半は質量ともに
まずまずな練習を積めたかと思う。



さて来月は金沢マラソン。昨年のタイムをさらに更新できるように頑張りたい。

テーマ : アウトドア - ジャンル : 趣味・実用

21:00  |  ランニング日記  |  コメント(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | BLOGTOP |  NEXT