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2018.09.01 (Sat)

8月のランニングまとめ

8月のランニング走行距離は246.4km。(立山登山マラニックを含む)
7月から続く連日の猛暑の中でも頑張れたのは立山登山マラニックという大目標があった
からなのは間違いないですね。



さて次の目標は10月末の金沢マラソン2018。
今月はロングレース仕様の身体からフルマラソンを走る身体に戻すためにスピード練習を
増やしていきましょう。

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2018.08.15 (Wed)

朝ラン25キロ

今日は早朝ランニング25キロ、大会本番を意識したペースでじっくり走った。


2006年8月 雄山
海から走ってきてこの場所に到達したとき、果たしてどんな心境だろうか?

大会本番まで10日。
あとは体調を整えて当日を迎えたい。

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2018.08.01 (Wed)

7月のランニングまとめ

7月のランニング走行距離は211.3km。
最初の週は大雨、そしてその後はずっと猛暑で雨もロクに降らない環境の中では走れた
方だろうか。



まあ2回のロング山行を含めて白山へは4回、プラス昨日の宝達山で累積100km以上を
山で歩けたのには満足ではある。

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2018.07.25 (Wed)

あとひと月

もう昼間の暑さに参ってしまっているので今日は頑張って早起き早朝ラン13キロ。
当たり前だけど朝は涼しくて走りやすいですなぁ。

さて、今年の最大目標である立山登山マラニックまで早くもあと1ヶ月。
本番当日に笑顔でフィニッシュ出来るように万全に仕上げていこう。


2011年5月 雄山山頂からの風景
暑いので涼しそうな画像を貼っときますか(笑)

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2018.07.06 (Fri)

雨の休日はシャワーラン♪

7月6日(金)
今日は仕事がお休みだけど天気は雨、、、となれば山へ行く気は端から起きない。
でもフリーな休日に身体を動かさず終わるのも嫌なので走りに出た。

20.23km 5:15/km

幸いずっと強い雨というわけでもなく気温も低いので涼しく気持ちよく走ることができ、
やっぱり夏場は晴れて炎天下を走るよりは雨の日の方がずっとマシである。

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