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2016.08.27 (Sat)

文化祭

8月27日(土)
今日は娘の通う高校の文化祭へ行ってきた。

DMC-GM1 & LUMIX G X VARIO PZ 45-175mm/F4.0-5.6 ASPH./ POWER O.I.S.
書道部の書道パフォーマンス。


帰宅後は夕方ランニング。
涼しいってイイねぇ~♪

12.85km Ave4:55/km

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2016.08.26 (Fri)

調子は山で上げよう

今回の登山は来月のトレランレースに向けてロードラン&登山のハードなトレーニングを
する予定だった。しかし・・前日になって左脹脛の筋肉を痛めてしまって意気消沈....。
DNSとしようか?とも考えたが、一応最低限は行っておこう!と砂防新道往復で御前峰の
ピークに立ったのだった。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
弥陀ヶ原でボルトw

山行中は足の痛みを感じながら、セーブしながらであったが、、一夜明けて体調は良好、
足の方も回復に向かってきた。
やっぱり山は元気の源なのである。

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2016.08.25 (Thu)

白山へ行ってきました

8月25日(木)
白山へ行ってきました。

DMC-GM1 & LUMIX G VARIO 12-32mm/F3.5-5.6 ASPH./MEGA O.I.S.
通算40回目の御前峰山頂なり。

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2016.08.24 (Wed)

明日は山へ

TJAR2016にリオオリンピックと興味のあるイベントが続いて山へ行く気はあまり起き
なかったここ2週間。

しかしオリンピックも終わったので明日は山へ行こうと思う。

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2016.08.23 (Tue)

夕方ラン

8月23日(火)
今日も夕方ランニングでちょっと涼しくなってきたかな~?

10.21km Ave5:07/km

もう少ししたら秋に向けて距離を延ばしていきたい。

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2016.08.22 (Mon)

4年後は会場で!?

リオ・オリンピックも無事終了して次回4年後は東京。
一生に一度の機会だから夫婦で見に行こうかと考えている。

160822.jpg
2011年、東京で泳いだ息子。

見に行くなら、やっぱり第一候補は水泳だなぁ~。

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2016.08.21 (Sun)

残暑厳しく・・・

8月21日(日)
夕方になっても気温30℃はあろう中を汗だくランニング。

10.21km Ave5:19/km

iPhone6
ここまで日が傾かないと走る気にならない。
一体この残暑はいつまで続くのか・・・

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2016.08.20 (Sat)

快挙!

リオ・オリンピック、まさか最終盤にこんな快挙が待っているとは・・・!
陸上男子4×100mリレーでの銀メダルにはマジ鳥肌立ちましたね~。

160820.jpg
そりゃあボルトも驚きますわなぁ~。

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2016.08.19 (Fri)

大逆転

連日の熱戦が続くリオ・オリンピック。
錦織選手の準々決勝や内村選手の個人総合、そして女子レスリングの3連続金メダルと
日本人選手の逆転勝利が目立ちますが、昨夜のバドミントン女子ダブルス決勝での最後の
大逆転は特に痺れましたね!
高橋選手・松友選手ペアおめでとう!!

オリンピックに熱中するあまり、自分のトレーニングはサボリ気味・・・^_^;
週末からペースを上げていこう。

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2016.08.18 (Thu)

秋のレーススケジュール

能登半島すずウルトラマラソンへのエントリーにより、秋の出場レースが固まった。

9月18日(日) 木曽駒 JAPAN ALPS スカイレース 30km
10月16日(日) 能登半島すずウルトラマラソン 102km
11月13日(日) 峨山道トレイルラン 75km

9月半ばから等間隔に3レース。
地元2つに遠征1つ。
トレイルラン2つにウルトラマラソン1つ。
トレイルランは全く性格の異なるレースに出て、自分の好みや適性を見極めたい。
と、まあこんな所かなぁ~っと。

フルマラソンは来年の2月か3月までお預けとなるが、これは致し方ない・・かな。

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