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2019.02.08 (Fri)

安全登山の心がけ2019

過去に こんな記事 を書いたんですけど、あれから7年経って自分の山行スタイルも微妙に
変化していて、安全に対する意識など疎かになってないか?麻痺してはいないか?などを
再確認しておこうかと思います。
春から環境も大きく変わりますし、何となく今がそのタイミングかと思いますので。


・天候が悪い時はやっぱり行かない。

これは7年経っても変わらず、自分の中の大前提ですので守れています。
例えば昨年、一年を通して雨の登山となったのは夏山開きの白山のみです。
(降ったほうが良さげな夏の宝達山は除く)
世の中には悪天候での経験もしなくてはいざ厳しい状況に陥った時に対応できないから
ダメだ。的な事を言う人も居るんでしょうけど、私はそんな経験したくありません。
そもそも雨に濡れるのが嫌いですし、天気予報で空模様が怪しいとなれば山へは行かず
他の趣味や家の事に時間を費やします。


・早出・早着は春から心がけたい。

山を始めた時から基本単独行ばかりなので早出・早着は心がけていたのですが、正直
ここ3年は家の事情で10時、11時スタートの日帰り白山などをやっておりました。
しかし春からは時間的制約が無くなるので、以前のように早朝の出発を心がけたいと思い
ます。(山云々よりも7~8時の道路が混む時間帯に金沢や富山の市街地を通過するのに
ウンザリなのも大きな理由)


・危険なコースへは極力立ち入らない。

これはこれまでの7年間も、これからも変わらないかなと思います。
7年前は西穂~奥穂のルートへは行かないと書きましたが、今は例えば大キレットにすら
行く機会は訪れないかな・・・と思っています。


・1日の行動を終えるまで飲酒は控える。

これは一貫して守れているし、今後も続けていくでしょう。
ただし、今年からテント泊山行を復活させるのでその時はテン場で飲むお酒を愉しみたい
と思います(笑)


・夜間単独登山は条件付きで。

7年前は「やらない」と書いていますが、その後は年に1~2回は普通にやってしまって
います(汗)ので最もダメな項目でしょうか。
これは正直な所これからもやると思うのですが、今やっているように歩き慣れたルートで
天候・季節も問題ない時限定で細心の注意を払って行いたいです。


・岩登り・沢登りはやらない

7年経っても興味無し!


・山スキーはやらない

当時はいずれ山スキーを始める気マンマンだったのですが、今はそんな意欲は無くなって
しまいました。(稀に誘ってくれる人も居たりするんですが申し訳ない......)
えっ?何で意欲が無くなったかだって?もしかしたらいずれその理由を書くかもしれません。


・気分が乗らない時は潔く撤退する。

これは7年間の間に何度もありました。
大自然の中に足を踏み入れる登山という行為にメンタルは重要です。もしかしたらそのまま
気分が乗らないまま登山をしていたら事故に遭っていた事もあったのかもしれません。


・ブログを意識しすぎない。

この心配は今ではゼロだな。ってか山行記録を全然更新しないですもんね、このブログ(笑)


とまあ、7年前に挙げた項目に対する現状と今後の方針はこんな所でしょうか。
あと当時と大きく変わっているのは単独行ばかりだったのに今は仲間と一緒に行く登山が
増えた事ですが、一人じゃないからと言ってあまりハードな事をやろうとなんてせず、
純粋に登山を楽しむ事を大事にしていきたいですね。

最後に、自分自身当時と比べて体力脚力はアップして小さなケガなどする機会は激減したと
自覚していますが、それに奢ることなく謙虚に登山という趣味を続けていきたいと思います。

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2019.01.07 (Mon)

2019年の目標

何年ぶりかに一年の目標を書いておきましょうかね。

まず山に関して。

・テント泊の復活
 ここ3年は娘の送迎を最優先で動いていたのでこの期間、テント泊山行は1回のみ(笑)
 しかしその送迎生活もあと2ヶ月ほどで終わるので春からはテント泊復活です。
 ただ、近頃は重いザックを背負うよりも軽いザックで長い距離を歩く方が好みとなって
 しまったので、泊まりで遠征しても初日山を登って下って車中泊。そして2日目は別の
 山を登る・・・なんてスタイルも増えそうな気もします。
 それでも春1回、夏2回、秋1回の計4回はテント泊したいなぁ~と今は考えています。

・南アルプス遠征
 これも春から時間に余裕が生じるので持てる目標ですが、夏或いは秋に南アルプスへ
 行きたいな~と考えております。具体的には7年前のGWに山頂直前で引き返した
 甲斐駒ヶ岳かずっと行きたかった北岳か、それとも両方か(笑)

・白山の未踏のルートを歩く
 昨年はたくさん白山へ行けたけれど新規に歩いたルートは無し。
 なので今年は何処か歩きたいですね~。まあ未踏のルートも少なくなってきたので
 歩くとすれば中宮道が有力です。

・北アルプス未踏のピーク
 北アルプスの百名山は全て登ったのでそれ以外の山でまだ登っていないピークに立ち
 たい。具体的には針ノ木岳や、あとは時間があれば赤牛岳とかですかね。


次にラン系の大会について。

・立山登山マラニック完走
 昨年は初挑戦で順調に行けたけれど天候不順で室堂ゴールに短縮。となれば当然の
 ように再挑戦です。まあ万全の状態で出れば完走は間違いないのは分かったので、
 昨年のように楽しみながら行くか完走タイムを極めるか、どちらで行くかは夏までに
 決めたい。

・フルマラソンPB更新
 春の和倉はエントリー済だけど現時点で出られるかはまだ分からない。そして秋は
 金沢マラソンの抽選に当たるのか?ハズレに備えて他の大会にエントリーするのか?
 と不確定要素が多いですが、フルマラソンに出るのなら当然PBを目指します!
 いや、あわよくば3時間10分切りに挑みたい。

・3年ぶりにウルトラマラソン
 2017年、2018年はウルトラマラソンを走るほどの時間的余裕がありませんでしたが、
 今年は出走可能。あとは仕事との兼ね合いを見てからになりますが近場で出られる
 大会があれば3年ぶりに走ってみたい。


以上、こんな感じで色々挑戦したい2019年です。

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2019.01.05 (Sat)

初日の出を拝みに宝達山へ

1月1日(火)
登山を始めたのが2006年、そして2007年の元日が快晴。
それを受けて「能登の山の山頂から元日の初日の出を拝みたい」と思い始めて2008年から
狙い続けていたのだけれど一度も晴れずに昨年まで11連敗。
今年も週間予報は厳しく「なかなか叶わぬ夢なのか・・」と半ば諦めていたのだが3日前
辺りからこれは典型的な疑似好天で1日の朝だけ晴れるのでは??と予想されたので
「これは行くしかない!」と元旦初日の出山行を実行です。

190101HOUDATSU_01.jpg
登る山はお馴染み、能登最高峰の宝達山。
他に碁石ヶ峰も候補に考えていたけれど、あちらは容易に山頂へ行けるので人が多そうだと
避けて正解。70人ほどは居たようでちょっと碁石の山頂に70人は多すぎます。

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2019.01.02 (Wed)

昨日の初日の出動画

昨日の初日の出を撮った動画です。(風の音入ってます)



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2019.01.01 (Tue)

11年越しの悲願成る!

新年明けましておめでとうございます!
僅かな時間だけれども晴れ渡った2019年元日の朝、宝達山へ行って北アルプスから昇る
初日の出を拝んできました。



初めて「元日に能登の山へ登って初日の出を拝みたい」と思ったのが2008年。
そこから昨年2018年まで11年連続で残念な天気が続いてなかなか叶わぬ計画でしたが、
ようやく念願叶って幸先の良い一年のスタートになりました♪

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2018.12.31 (Mon)

12月と年間のランニングまとめ

12月のランニング走行距離は107.4km。
まあ色々ありましてね、今年一年通して最も走らない月となってしまいました。



そして年間の累計走行距離の方は2528.7kmとなりまして、過去(と言っても2015~
まだ4年目のペーペーランナーですが)最長だった2016年の2004kmを遥かに上回る
距離を走ることができました。

月別に見ると雪の日が多かった2月に最も多く走っているのが超意外ですが、それだけ
和倉でチームトップになろうと燃えていたということでしょうか 笑。

そして今年の走行距離が伸びたのは夏場にも走り込みのペースが落ちなかったのが
大きかったと思うのですが、その要因は夏の終わりに生半可な準備では出られない大会
(立山登山マラニック)に出場したことに尽きるかと思います。

あともう一つ今年を振り返って大きかったことは、ランニングにしても登山にしても
「何一つ怪我らしい怪我をしなかった」ことですかね。個人的に人から凄いと言われる
ような活動をしていても一年に何度も怪我しているようじゃダメだと思うので、来年も
自分の実力を過信せず安全第一で日々の活動を楽しんでいきたいと思います。

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2018.12.29 (Sat)

2018年回顧(山行編)

昨日に引き続き今年の回顧で今日は山行編。

今年はここ2年と同様に娘の送迎最優先の生活が続くので泊まりで山へ行ったり日帰りでも
1日フルに使って行くのが難しい・・と分かっていたので「白山へコンスタントに通えれば
良いや」と割り切って5月から11月までに何度も白山へ通いました。

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5月、冬の積雪は多かったけれど春の融雪は早かった。

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6月、雪融け進む翠ヶ池。

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7月、今年は梅雨明けが早くてこの月だけでも4回白山へ。

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8月、泊まりでは行けないけれど強引にご来光登山。

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8月、本当に天気に恵まれた夏の白山でした。

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10月、今年の紅葉はやや残念な出来でしたが。

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11月、降雪直後の快晴日をゲット!

と、こんな感じで。
春~初冬の白山の様々な表情を楽しめました。


その反面、最初から割り切っていたので仕方ないのだけれど北アルプスやその他の北陸
以外の山へは全然行けず。

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立山登山マラニックを除けば10月に立山へ行ったのが唯一の北アルプス山行となって
しまったし、登山を始めて以来初めて長野県に一歩も足を踏み入れずに終わる一年と
なってしまいました。。


181229_1.jpg
あとは地味な所で1月~12月まで毎月欠かさず宝達山へ行ったのが今までは無かった事
でしょうか。


さて来年は春からかなり自由に山へ行けるようになるので、
ここ数年我慢していたテント泊山行やプチ遠征を存分に楽しみたいと思います。

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2018.12.28 (Fri)

2018年回顧(大会・レース編)

今年の活動を簡単に振り返っておきましょうか。
というわけでまずは大会・レース編。

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今年まず出場したのは3月の能登和倉万葉の里マラソン2018
このレースは毎年チームから大勢のメンバーが出るので色々楽しみも多いんだけど、この
冬は大雪の影響でみんな練習不足が予想されたのでチームトップでのゴールを本気で
狙っていた。その結果、本当にチームトップでゴール地点に帰って来られたのが素直に
嬉しいですね。

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そんな和倉のフルマラソンの後、
春~初夏のレースには出ずに次に出たのが8月の立山登山マラニック
タイムには拘らず、海抜0mの浜黒崎海岸から3003mの雄山山頂までとにかく楽しんで
完走しよう!と臨んだが結果は悪天候で室堂ゴールとなってしまった。けれど予定通りに
最後まで楽しめたし山頂ゴールでも余裕を持って完走できる手応えは掴めたので来年また
頑張りたい。

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立山登山マラニックの1ヶ月後、9月に出たのが宝浪漫マラソン2018
今年初開催されたレースは「食」を中心として完全に楽しむことに振り切れたレースだった。

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10月には地元のリレーマラソンに出場。
地元のメンバーをかき集めた急造チームだったけれど見事2位入賞。
ラン系のレースに出て4年目、初めて副賞ゲットしてしまいました。

181228_5.jpg
そして最後は金沢マラソン2018
自己ベスト更新のみを目標としたレースで狙い通りにベスト更新でした。


以上、限られた時間の中で厳選したレースに出て、時にはタイム狙いで己を追い込んだり
時にはただ楽しむことだけを目的として走ったりとメリハリのあるスタイルだったのが
今年の特徴かなと思っています。

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2018.12.13 (Thu)

今年最後の?宝達山

12月13日(木)
貴重な晴天にお昼出動で宝達山へ。


雪は標高400mを超えてちらほらと。
しかし暖冬で未だ根雪になるような積雪ではない。

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2018.12.10 (Mon)

GO! with TEMRES

防寒テムレス。

ここ数年で代表的なコスパ良好、大ヒット山アイテムと言っても過言ではないでしょうね。
そんな防寒テムレスに新色のブラックが発売されたので早速入手してみました。


テムレスブルーと呼ばれる従来品と比べれば落ち着いた色ですが、質感はやっぱり
テムレスですな 笑
あと商品名自体が「防寒テムレス」から「TEMRES」へと変更されておりますが
ワールドワイドな需要が見込まれるからでしょうか?

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それでも従来品と比べればウェアにもマッチするとは思うので、ブラックは山用、
ブルーは普段の雪かきなどの作業用にしようっと。


181210_3.jpg
広告展開もアウトドアアクティビティを意識したものになっていますし、これはまた
冬山でTEMRESブラックを装着した人が増えそうですね!
(ただし当分の間は品薄で入手困難の可能性アリ??)


とまあ雪山シーズンに向けて道具は入手しておりますが、どうせ今シーズンもあまり
山へは行けないでしょうけどね!!

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